PARANNA SUORITYSKYKYÄ JA KEHON HYVINVOINTIA

Harjoitusjakson jälkeen koin pystyväni liikkumaan paremmin jäällä. Konkreettisesti huomasin tämän mm. käännöksissä sekä ylipäätänsä kykynä käyttää lonkkia paremmin. Tämän vuoksi harjoittelu on osana valmistautumistani tulevaan kauteen myös tänäkin kesänä.

Mää koin olleeni fyysisesti paremmassa kunnossa kuin koskaan kun palasin NHL:ään. Sain kauden aikana positiivista palautetta liikkumisestani sekä koin myös itse liikkumisen paremmaksi enkä aristellut mitään liikkeitä. Varsinkin lonkat ja selkä tuntuivat paremmalta ja liikkuvammalta, minkä huomasin vielä konkreettisemmin, kun muutin luistimien nauhojen paikkaa.

Mikko on kaveri, vaativa ja osaava valmentaja. Oikealla fysioterapialla varmistan, että ikääntymisen tuomiin haasteisiin saadaan oikeat lääkkeet. Ja työhän on tuo lääke. Mikon valvovan silmän alla.

Huomasin harjoittelussani liikkuvuuden rajoittavan sekä suorituskykyäni että uusien tekniikoiden suorittamista hyvin. Huomasin Mikon kanssa työskenneltyäni jo kahden kerran jälkeen tuntuvan parannuksen lonkan liikkuvuudessa, tätä olin kuitenkin osannut odottaa. Odottamaton hyöty tuli hyvin pian tämän jälkeen esille painiessa, kun lonkan alueen lihaskunto ja voima olivat yhtäkkiä ottaneet aimo harppauksen eteenpäin. Voin suositella Mikon palveluita lämpimästi minkä tahansa lajin urheilijalle!

Otin yhteyttä Mikkoon ja kerroin migreeniongelmastani. Minulle uutena tullut purentalihasten käsittely on lopettanut migreenin ja sen oireilun lähes kokonaan. Tämän myötä löysin Mikosta itselleni vakituisen hierojan niin migreenin kuin muiden lihaskireyksien helpottamiseen!

Pelaan koripalloa Tampereen Pyrinnössä ja halusin kehittää liikkumistani koripallokentällä parempaan suuntaan. Tämän vuoksi aloin käymään NoLimitPerformancen kehon toiminnallisuuden optimoinnissa. Nämä käynnit näkyivät myös kentällä muunmuuassa uran parhaana kolmen pisteen heittoprosenttina.

Alaselkävaivat vähenivät kokonaan No Limit Performancella fysioterapia käyntien myötä. Osaava ja ammattitaitoinen fysioterapia, joka toteutetaan harrastukset, arkiset toiminnot ja fyysiset rajoitteet huomioon ottaen.

Tulin Mikolle tarkoituksena kuntouttaa polvia, jotka olivat alkaneet kipuilla. Mikko teki laajat alkutestaukset, joissa ongelman syy selvisi ja oli helppo alkaa rakentamaan tukevaa oheisharjoittelua. Jokaisen liikkeen Mikko ohjasin tarkasti ja huolellisesti. Tuli olo, että hänelle oikeasti oli tärkeää saada polveni kuntoutumaan. Mikko myös muistutti, että jos tulee mitään kysyttävää kotona hänelle voi laittaa viestiä. Teimme kolmen kerran hoitojatkumon ja joka kerta pääsin tekemään haastavampia harjoitteita eli ongelma oli alkanut helpottaa. Voin suositella Mikkoa kaikille ketkä etsivät ammattitaitoista ja motivoivaa fysioterapeuttia.

Päädyin Mikon vastaanotolle olkapään sijoiltaan menon takia. Olkapää piti saada kuntoon samalla kun jatkoin urheilua täyspäiväisesti. Useamman fysioterapeutin kokeneena, valitsisin Mikon joka kerta kaikkien muiden edestä. Sen lisäks että ammattiosaaminen on niin laaja ja osaava on kiva huomata että fysioterapeuttia oikeesti kiinnostaa oma laji ja se miten voi omalla työllään tukea just mun urheilua. Näille ajoille myös on oikeesti ihana tulla. Sitä seuraavaa aikaa jopa odottaa koska fiilis on aina niin rento ja mukava ja ystävällinen, ei tunnu siltä että meet vaan ammattilaisen vastaanotolle vaan sut kohdataan ihan kun ystävä kohdattais.

Hakeuduin Mikon vastaanotolle suositusten perusteella alunperin kuntouttamaan polveani leikkauksen jäljiltä. Sain valtavasti apua ja olin vaikuttunut Mikon ammattitaidosta sekä harjoitteista. Polven kuntoutuksen jälkeen on hoidettu niin varvasta, kuin olkapäätäkin. Apu on löytynyt jokaiseen vaivaan ja voin vahvasti suositella no limit performancea!