Kilpaurheilijoille

Vie suorituksesi uusille äärirajoille

Yksilökohtaiset harjoitteluohjelmat

Tamperelainen No Limit Performance on keskittynyt kehittämään ja ylläpitämään kovan luokan urheilijoiden, kuten esimerkiksi jääkiekkoilijoiden, jalkapalloilijoiden sekä yleisurheilun ammattilaisten kehon maksimaalista suorituskykyä.

Tavoitteena on mahdollistaa urheilijan parempi kyky harjoitella, kehittää hänen suorituskykyään lajissa sekä ennaltaehkäistä loukkaantumisia.
Harjoittelu räätälöidään aina urheilijan yksilöllisiä tavoitteita ja toiveita noudattaen.

Mikko Mäkelä, No Limit Performancen perustaja, toimitiloissaan Tampereella

Mitä on FRC-liikkuvuusharjoittelu?

Functional range conditioning on kehon liikkeen loppuosiin keskittyvää voimaharjoittelua. Sen metodit perustuvat tieteelliseen näyttöön mm. Isometrisien sekä eksentristen voimantuottometodien hyödyistä.

FRC on kehitetty kehittämään progressiivisesti ja turvallisesti liikkuvuutta.

FRC-liikkuvuusharjoittelun harjoite

Asiakaspalautteita

Oletko valmiina parempiin suorituksiin?