Harjoitteluohjelmat urheiluseuroille
No Limit Performancen erikoisuus on kehon toiminnan optimointi, jossa harjoitteilla pyritään lisäämään liikkuvuutta, voimantuottoa liikkeiden kaikissa vaiheissa sekä kontrolloimaan liikkeitä paremmin.
Harjoitteet muodostetaan tukemaan lajin sekä yksilöiden vaatimuksia. Urheiluseuroille ei ole erikseen määritettyä rakennetta ja etenemistä vaan toteutustapa määritetään tarpeidenne mukaan.
Ota siis yhteyttä ja keskustellaan yhdessä teille sopivimmasta toteutustavasta.
Ohjattu harjoittelu urheiluseuroille
Jokaisella lajilla on omat vaatimuksensa liikkuvuuden osalta. Riittävä lajin vaatima iliikkuvuus on tärkeää urheilijalle, sillä sen rajoittuneisuus voi johtaa muun muassa:
– Tekniikkaa ja koordinaatiota vaativien suoritusten heikentymiseen
– Nopeuden ja voimantuoton kehityksen kärsimiseen
– Loukkaantumisriskin kasvamiseen
No Limit Performancen harjoitteissa keskitytään huomioimaan lajikohtaiset vaatimukset ja kehittämään urheilijoiden liikkuvuutta, voimantuottoa ja liikkeiden hallintaa.
Olemme vetänyt treenileirejä muun muassa Ilveksen, Tapparan ja HC Nokian juniorijääkiekkoilijoille.
Ohjatut harjoitukset ja treenileirit urheiluseuroille
Kehon suorituskyvyn ja liikkuvuuden optimointiin.
Palvelumme ovat korkeasti arvostettuja sekä arkiliikkujien että huippu-urheilijoiden keskuudessa