Urheilufysioterapia Tampere
Kehon toiminnallisuuden optimointi & intensiivinen FRC-hyödyntäminen
Urheilufysioterapia optimoi kehosi toiminnan ja liikkuvuuden uusille äärirajoille! Kehon toiminnallisuuden optimoinnissa pyritään arvioinnin kautta määrittämään kehon valmiudet saavuttaa haluttu toiminnallinen tavoite, samalla kun sen avulla pystytään poistamaan mahdollisia nivelten liikkeiden rajoitteita sekä suunnittelemaan harjoitteet asetetun tavoitteen perusteella.
Tampereella tarjoamamme urheilufysioterapia noudattaa FRC-harjoittelusysteemin tieteellisesti tutkittuja ja tehokkaita metodeja, jotka laajentavat turvallisesti aktiivisia, käytettäviä ja toiminnallisia liikelaajuuksia. Lisäksi räätälöimme harjoitukset aina sinun omien tavoitteidesi mukaan, jotta pääset harjoittelussa, liikkuvuudessa ja kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa täysin uudelle tasolle.
85 € / käynti
Mitä on FRC-liikkuvuusharjoittelu?
Functional range conditioning on kehon liikkeen loppuosiin keskittyvää voimaharjoittelua. Sen metodit perustuvat tieteelliseen näyttöön mm. Isometrisien sekä eksentristen voimantuottometodien hyödyistä.
FRC on kehitetty kehittämään progressiivisesti ja turvallisesti liikkuvuutta.
Urheilufysioterapia auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi
Urheilufysioterapian pääasiallisena tavoitteena on mahdollistaa liikkumisen vaatimukset asiakkaan oman tavoitteen mukaisesti.
Harjoittelussa keskitytään kehittämään ja ylläpitämään kehon optimaalista toimintakykyä, liikkuvuutta sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia ja terveyttä. Vähentäen samalla loukkaantumisherkkyyttä tai esimerkiksi urheiluvamman sattuessa optimoimaan paranemisprosessia sekä turvaamaan paluu urheilun ja muiden harrastusten pariin.
Urheilufysioterapeutti voikin auttaa kaiken ikäisiä ja tasoisia harjoittelijoita, aina urheilijoista vapaa-ajan liikkujiin, saavuttamaan omalle tasolleen soveltuvat tavoitteet sekä voimaan entistä paremmin.
Varaa siis sinäkin aika urheilufysioterapiaan, jossa koulutettu urheilufysioterapeutti suunnittelee sinulle sopivan harjoitteluohjelman hyödyntäen FRC-metodia!