Ei ole vaarallista, vaikka polvet menevät varpaiden yli kyykätessä!
Vastoin moniakin oletuksia, polvet voivat mennä varpaiden ylitse kyykätessä. Se on täysin ok, turvallista ja normaalia! Se on normaalia kun juokset
- Kun hyppäät
- Kun kävelet alas rappusia
- Kun kyykistyt nostamaan lattialta jotain
- Kun pelaat jotain urheilulajia
- Ja niin edelleen…
Kyllä, joskus polvien pitäminen varpaiden takana näissä liikkeissä voi helpottaa kivun tunnetta, jos polvi on ärtynyt. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että polvien pitäminen varpaiden takana on ”HYVÄ” ✅ ja polvien vieminen varpaiden yli on ”PAHA” ❌.
Asian ”myyminen” muille kertomalla, että polvien meneminen yli varpaiden on ”pahasta”, koska se on kivuliasta joillain ihmisillä, on sama kuin kertoisit ettei kannata nostaa yli 5 kilon painoa olkapään yli, koska tämä aiheuttaa kipua joillain olkapääkivusta kärsivillä. Ei kävelykään ole pahasta vaikka joillain ihmisillä kävely tuottaa kipua.
Joten älä suotta pelkää polvien menemistä varpaiden yli kun juokset, kyykkäät, hypppäät jne. Se on ok!