Oletko kokenut fysioterapian turhaksi, vaikka teit kaiken mitä fysioterapeutti pyysi?
Liian usein kuulen fysioterapiasta puhuttavan hieman epäilevään sävyyn, vaikka se on näytön mukaan suositelluin hoitokeino suurimpaan osaan tuki- ja liikuntaelinvaivoista. Miksi?
- Asiakas kertoo kärsineensä samasta vaivasta aikaisemmin ja käyneen fysioterapiassa ilman merkityksellisiä tuloksia
Usein tämän jälkeen käy ilmi, että terapia oli pääosin:
- Passiivista. Hierontaa tms. jossa asioita on tehty asiakkaan puolesta ilman aktiivista lähestymistapaa (harjoittelu) mm. Niskakipua lähestytään usein näin
- Hoitojakso on ollut lyhyt (2-3 viikkoa/harvoja käyntejä)
- Hoitotapa on vain ollut tilanteeseen väärä
Mistä epäonnistuminen sitten johtuu?
Jokaisessa ammatissa on erilaisia ammatinharjoittajia/
Varmista siis, että fysioterapeuttisi lähestyy ongelmaasi ensisijaisesti aktiivisesti (antaa sinulle harjoituksia jolla ongelmasta päästään eroon ja tavoitellaan pitkän tähtäimen toiminnallisia tuloksia) ja noudata ohjeita.
Haluatko lähteä harjoittelemaan pitkän tähtäimen tuloksia varten (esim. kivun lievitys, kuntoutus tai kehon suorituskyvyn parantaminen)?
Varaa aika fysioterapiaan tai urheilufysioterapiaan.